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瘦背秀出蝴蝶骨!来学6招终结背部赘肉

更新时间:2021-10-03

  步骤3下半身维持不动,将右拳收回,换挥左拳、重复同样动作,左右共做100下算1组,依个人能力做3~5组。步骤4回步骤1,朝正前方连挥4下,再换右脚尖踮脚重复步骤1~3动作,算1组,依个人能力做3~5组。

  2015年的韩国美背大赛决赛近日在首尔AX-KOREA隆重举行,25名候选佳丽带上面具不看脸不看胸只看背影,通通长袖上衣和三角热裤上阵,其貌不扬的李善姬最终斩获美背皇后头衔。妆化不好不要紧,衣服不美也不要紧香港六和开奖现场报码脸长得不好看那是更不要紧了!看看人家的美背和蝴蝶骨,一个转身就是背影杀手,谋杀无数回头率和电灯柱,就算想不甘心地评论别人长得不好看,你也可别落后了!

  背部美不美永远是别人看到而自己看不到,所以背部很可能就是你的塑形死角,多少高颜值的姑娘腋下挤出一团肥肉,尴尬的恨不得钻到地底下去。要知道背影杀手可是很高要求的,四肢要均匀结实、肩颈无赘肉、腰臀比完美、腰细还要有马甲线就更加分了,臀部一定要够翘、大腿也要是小有肉肉的蜜大腿别看要求多,拥有了美背的人可是等同于拥有了全世界。